在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1302 千卡
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脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 97.17克 | 碳水物: 154.64克.
早餐: Kim Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Heinz Maionese, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas. 晚餐: Frango Desfiado, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Kobber Granola Tradicional, Café com Leite Integral, Kim Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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