|
Sadece devam ~
|
76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 88.00克 | 碳水物: 80.02克.
早餐: Tuzlu Kurabiye. 午餐: Pervin Tereyağı, Calve Acuka, Kerem Beyaz Tam Yağlı Taze Peynir, Yumurta, Yeşil Zeytin, Danet Piliç Sucuk, Ekmecik Köy Ekmeği. 晚餐: Ayçiçek Yağı, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Ekmecik Erişte , Pervin Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: İkbal Sade Çekme Helva. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|