在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
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90.4 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 55.69克 | 蛋白质: 62.28克 | 碳水物: 143.19克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Gustoria Criss Cross Pommes, Frikadelle. 小食/其他: Krombacher Pils (Flasche), Honigmelonen, Kaffee. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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