在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2844 千卡
|
脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 329.53克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Умный Выбор Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Груша Конференция, Банан, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 晚餐: Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|