在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 67.33克 | 蛋白质: 134.89克 | 碳水物: 219.69克.
早餐: Волшебное Дерево Коллаген, Twix Twix. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Курица Вареная, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Проволоне, Курица Вареная, Русское Море Икра Минтая, Ржаной Хлеб, Первым Делом Сардельки, Тушеные Овощи, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Махеевъ Джем Малиновый , Сэн Сой Нори, Мандарины, Виноград, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|