在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 76.89克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 27.01克.
早餐: Икра Красная, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Evolution Food Псиллиум , Гарнец Льняная Мука, Свитлогорье Сметана 20%, Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Грудинка Домашняя. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|