在2022年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 40.03克 | 碳水物: 74.92克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Колбаса Краковская, Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Violife Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 午餐: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|