在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 79.57克.
早餐: Мармелад, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Капустная Запеканка, Запеченная или Жареная Форель. 午餐: Конфета, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Пикник Салат из Кальмаров с Яйцом. 小食/其他: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. 更多的......
|
稳定体重
|