在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 32.00克 | 碳水物: 103.15克.
早餐: Капучино, Калининградский Деликатес Грудка Куриная «Забава», Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Мистраль Гречневая Крупа. 晚餐: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Алтайская Буренка Сыр Плавленый с Ветчиной , Любятово Галеты Классические, Сметана , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сладкий Красный Перец, Калининградский Деликатес Грудка Куриная «Забава». 小食/其他: Свиточ Вафли Артек, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|