在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2581 千卡
|
脂肪: 146.81克 | 蛋白质: 122.43克 | 碳水物: 196.81克.
早餐: Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку, Сыр, Банан, Сливочное Масло, Поджаренный Хлеб, California Gold Nutrition Коллаген. 午餐: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. 晚餐: Варенье, Поджаренный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном, Лечо. 小食/其他: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|