在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 175.41克.
早餐: Cap Cay Kuah, Solaria Cap Cay, Pisang. 午餐: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml), Dahfa Dried Fish Fillet, Happytos Tortilla Chips, Mariza Caramel Topping, Nescafe Classic. 晚餐: Selada Daun Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Hati Ayam, Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|