在2022年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
648 千卡
|
脂肪: 20.68克 | 蛋白质: 37.58克 | 碳水物: 82.22克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Полевское Творожный Сырок. 午餐: Красный Октябрь Конфета Каракум, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 晚餐: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Борщ. 小食/其他: Яблоко, Киви, Апельсин, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|