在2014年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 65.04克 | 蛋白质: 105.78克 | 碳水物: 287.98克.
早餐: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар. 午餐: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Сырный Суп, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Виноград, Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|