在2022年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 52.99克 | 碳水物: 58.49克.
早餐: Кофе с Сахаром, Egersund Лосось Филе с/с, Помидоры Черри, Яйцо, Сладкий Красный Перец. 午餐: Винегрет. 晚餐: Розовое Вино, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
|
|
|