在2022年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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378 千卡
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脂肪: 13.46克 | 蛋白质: 14.86克 | 碳水物: 47.55克.
早餐: Bıldırcın Yumurtası, Bal, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 午餐: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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