在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2268 千卡
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脂肪: 108.77克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 265.25克.
午餐: Chateau Choco & Biscuit, Colruyt Everyday Kip Curry, Boni Sandwiches au Beurre. 晚餐: Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Kalkoenschnitzel, Suiker, Ajuin, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Chateau Choco & Biscuit, Guylian Chocolade Zeevruchten, Boni Crispy Balls, Côte d'Or Double Lait, Everyday Witte Chocolade. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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