在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 89.47克 | 蛋白质: 34.03克 | 碳水物: 5.93克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тайна Океана Печень Трески, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 晚餐: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Pınar Kasap Köfte. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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