在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3430 千卡
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脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 194.75克 | 碳水物: 444.16克.
早餐: Lune de Miel Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Koro Flocons d'avoine Grands. 午餐: Lidl Bavette d'aloyau, Auchan Clémentine, Green Grocer's Haricots Verts. 晚餐: Huile de Sésame, Lidl Tortilla Wrap, Oignons, Koro Beurre de Cacahuète, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Oeuf, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Panzani Spaghetti. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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