在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 94.20克.
早餐: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Инди Буженина из Индейки, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 晚餐: АВС Аджика Кавказская Острая, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Котлеты с манкой, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|