在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2922 千卡
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脂肪: 132.73克 | 蛋白质: 130.02克 | 碳水物: 297.63克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Homann Jägersauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Aldi Rahmspinat , Maggi Dill-Sauce Fettarm, Zwiebeln, Aldi Lachsfilet . 晚餐: Sulu Köfte, Blaubeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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