在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 51.51克 | 蛋白质: 55.44克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Тортилья. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кешью, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. 晚餐: SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Магнит Мандарины. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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