在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 136.98克 | 碳水物: 150.03克.
早餐: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Jajko (Całe), Bagietka. 午餐: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Banan, Robico Kefir 1,5%. 晚餐: Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 小食/其他: Mięso z Piersi Kurczak, Roleski Musztarda Rosyjska, Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
|
稳定体重
|