在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 174.05克.
早餐: Masło, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Stara Wędzarnia Parówki z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. 午餐: Bakalland Daktyle Suszone, Masło Orzechowe, Jabłko, Vital Fresh Lunchbox z Makaronem i Kurczakiem. 晚餐: Galbani Mozzarella, Czarne Oliwki, Gustobello Pesto Calabrese, Barilla Makaron Spaghetti N.5. 小食/其他: Jabłko, Masło Orzechowe, Bakalland Daktyle Suszone. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|