在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 66.72克 | 蛋白质: 78.34克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. 午餐: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 晚餐: Henglein Böhmische Knödel, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Sauerkraut. 小食/其他: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Wassermelone, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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