在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 16.18克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 154.25克.
早餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), carfoure cooked pasta(boiled). 小食/其他: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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稳定体重
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