在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 66.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 115.43克 | 碳水物: 185.41克.
早餐: Медовая Долина Мёд , Рисовая каша с т🍑ыквой, Варенье инжир, Яйцо, Венигрет, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Седьмой континент Хурма, Селедка под шубой, Суп с пшеном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 晚餐: Яблоко Семеринка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Утиное Мясо. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Сметана 10%, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|