|
Her gün tartılmak ; sen kötü bir alışkanlıksın 💁🏻♀️
|
76.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
530 千卡
|
脂肪: 11.50克 | 蛋白质: 23.39克 | 碳水物: 86.27克.
午餐: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Hurma, Kuru Erik, Nimet Ayçekirdekli Galeta. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|