在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 48.94克.
早餐: Тирлим Драже Морские Камешки, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Русский продукт Овсяная Каша. 午餐: Своя Компания Зраза с Сыром, ВкусВилл Зразы Мясные с Луком и Яйцом. 晚餐: Салат с пекинкой и яблоком, Виктория Окорочок Куриный Диетический. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|