在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2067 千卡
|
脂肪: 73.52克 | 蛋白质: 147.55克 | 碳水物: 182.64克.
早餐: Сметанин Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Жуланка Творог 2%. 晚餐: Данон Творожный Ананас и Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 10%, Банан, Protein Rex Брауни Шоколадный, Сливочное Масло, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|