在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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113.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 202.73克.
早餐: Grow Food Шарлотка, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Prisma Яблоко Антоновка. 午餐: Barilla Спагетти #5, Свинина, Grow Food Шарлотка, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . 晚餐: Barilla Спагетти #5, Свинина. 小食/其他: 35 Конфета со Вкусом Шоколада . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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