在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 105.85克.
早餐: Свежее Завтра Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Drasanvi Collmar Colageno Marino. 午餐: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица с ананасом, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Вита Микс. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Очищающая, Гармония Кефир 1%, Protein Rex Chocolate Brownie. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|