在2022年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3424 千卡
|
脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 134.85克 | 碳水物: 567.94克.
早餐: Ирмень Творожок с Кусочками Жимолости, Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная. 午餐: Меренговый рулет кофейный *10. 晚餐: Витек Пастила Воздушная, Салат, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Шебекинские Спагетти. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Хлеб зерновой 0,5, Магнит Банан, Хурма. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|