在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 263.26克.
早餐: Красное Яблоко, Белая Дача Зелень, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Куриные Голени с Кожей, Ромкор Каша Перловая с Индейкой, Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир». 午餐: Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, На Парах Уха. 晚餐: Просто Мёд , НЕВА Пастила, Кекс. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|