在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
428 千卡
|
脂肪: 15.77克 | 蛋白质: 33.08克 | 碳水物: 43.48克.
早餐: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|