在2022年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
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107.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 93.32克 | 蛋白质: 85.28克 | 碳水物: 201.31克.
早餐: Crownfield Nougat Pillows, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Panceta. 晚餐: Olio d'oliva, Pane Italiano, Aldi Morcilla, Crema Pasticcera, Pasta Frolla, Montesano Bacon, Salsiccia Dolce, Pasta e Fagioli. 更多的......
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3606 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 1 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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