在2022年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 79.77克 | 碳水物: 88.45克.
早餐: Салат Айсберг, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Банановый Десерт. 小食/其他: Голубика, Мандарины, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|