在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 45.48克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 79.88克.
早餐: Жареная Картошка, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 小食/其他: Puls Nutrition Протеиновое Печенье, Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Пошехонский. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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