在2022年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 152.59克.
早餐: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Чай, Голубика, Дижонская Горчица, Маринадо Огурец Маринованный, Твердый Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Цархліб Хлеб Тостовый . 午餐: Забіяка Колбаса Татарская, Твердый Сыр Пармезан, Фасоль Белая, Морской Окунь. 晚餐: Урожай Хлеб Тостовый с Семечкой, Turron Слива Вяленая, Сметана , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пекинская Капуста. 小食/其他: Roshen Шоколад Чёрный с Черносливом, Дижонская Горчица, Варус Огурцы Соленые, Картофель Отварной, Лаваш Армянский, Пастила. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|