在2022年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 83.51克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 晚餐: Ground Turkey (Cooked), Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. 小食/其他: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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