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descuido
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 低.
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1629 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 81.98克.
早餐: Sadia Mussarela, Predilecta Ketchup Tradicional, Kim Pao de Forma, Ovo Cozido. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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