在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 123.79克.
早餐: Bananas, Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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