在2014年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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93.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1417 千卡
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脂肪: 27.13克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 188.17克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Tomato Norwegian 85g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 晚餐: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 小食/其他: Wasa Husman, peanøttsmør 10g. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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