在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 57.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1425 千卡
|
脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 163.51克.
早餐: Яйцо, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Спагетти. 晚餐: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический, Молком Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Snaq Fabriq Панкейк Малина. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|