|
en son 118.8'dim -2kg olcume gittim kastan bi kaybim olmus uzulmedim degil. hoca gunluk 4 lt au ic kendini zorla dedi kasi tutan sudur dedi bakalım. 4lt icersen kendini toparlarsin dedi hadi bakalim...
|
116.8 公斤
最近减少: 66.2 公斤.
还有: 56.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.4 公斤
|