在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 36.48克 | 蛋白质: 100.19克 | 碳水物: 76.25克.
早餐: Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Здравушка Молоко Безлактозное. 午餐: Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Fusilli. 晚餐: Здравушка Молоко Безлактозное, Syntrax Протеин Matrix 2.0. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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