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Guten morgen jetzt hat es mich auch erwischt Grippe vom feinsten 🫣 da muss man durch 🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen Tag
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96.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 22.55克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 118.77克.
早餐: Senf, Ja! Bauernbrot Kräftig, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Gut & Günstig Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat. 午餐: Gurke (Geschält), Senf, Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. 晚餐: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Sun Reis, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Zucchini, Rote Paprika. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Gute Besserung lieber Ranger 🍀 meinZwerg rotzelt seit heute auch rum, ich hoffe es wird nicht schlimmer 🙈
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Guten Morgen und gute Besserung
2022年12月6日 会员：: chrissy_88
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Gute Besserung 😘 viel Ruhe und viel Tee und ne heiße 🍋dann wird das wieder
2022年12月6日 会员：: Büffetsau
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2022年12月6日 会员：: Ritamine__
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Hab gestern schon Heißen Holunder getrunken hatte noch was im Büro 👍
2022年12月6日 会员：: Ranger 1966
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2022年12月6日 会员：: calpe2012
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2022年12月6日 会员：: MelanieHer
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2022年12月6日 会员：: Ranger 1966
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Gute Besserung wünsche ich dir....
2022年12月6日 会员：: DianaS1970
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2022年12月6日 会员：: AngelCoin
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Lieben Dank euch 🤗🤗🤗🤗 ist seit die besten 🥰🥰🥰
2022年12月6日 会员：: Ranger 1966
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2022年12月6日 会员：: 12Pummelelfe
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