在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 87.66克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. 午餐: Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом, Селедка под Шубой, Раз Два Салат Морковь с Сыром. 晚餐: Кофе с Молоком, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|