在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 77.03克 | 蛋白质: 100.97克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: ABC Saus Sambal , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. 午餐: Saori Saos Tiram, Telur Rebus, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Terung. 晚餐: ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Jordan Bakery Roti Isi Selai Cokelat, Pop Mie Pop Mie Mini, Bakso dengan Saus (Campuran), Rebo Kuaci Original, Wajik, Entrasol Susu Coklat, Delfi Treasures. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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