在2014年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 124.61克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Avocado, Bacon, Ciabatta, Hollandaise Sauce, Salmon, Poached Egg. 午餐: Flora Pro-Activ Light Spread, Don Shaved Honey Roasted Leg Ham, Avo Fresh Chunky Avocado, Kraft Singles 97% Fat Free, Wonder White Wonder White Sandwich Bread: + Vitamins and Minerals: with Fibre, Red Hot Chilli Peppers . 晚餐: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Avo Fresh Chunky Avocado, Sweet Potato , Broccoli , Red Hot Chilli Peppers , Cooked Asparagus (from Fresh), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Drumstick Super Choc, Grapefruit Juice. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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