在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 115.42克 | 碳水物: 94.49克.
早餐: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком. 午餐: Фабрика Качества Ветчина Куриная, Капуста Тушеная. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Свитлогорье Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Горбуша Филе, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Макароны Отварные. 小食/其他: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|